Nội y vốn là loại trang phục không thể thiếu của phái nữ. Tuy nhiên, không đơn thuần là mang đến sự tự tin, xinh đẹp cho các chị em, nội y còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Vậy bí quyết sử dụng nội y như thế nào để vừa tôn dáng vừa chăm sóc sức khỏe của chúng ta. Cùng bác sĩ Nguyệt Sa Đéc tìm hiểu nhé!
Lựa chọn nội y có chất liệu cotton và các thành phần tự nhiên
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nhãn hàng tung ra hàng loạt các sản phẩm nội y cực kỳ bắt mắt và quyến rũ. Bạn có thể mua cho mình vài bộ để “đổi gió” thêm phong phú. Tuy nhiên, để sử dụng hàng ngày, bạn nên lựa chọn sản phẩm có chất liệu cotton và các thành phần tự nhiên.
Các loại vải có chất liệu cotton và các thành phần tự nhiên có đặc tính mềm mại, dễ thấm hút mồ hôi và dịch âm đạo, vừa có thể ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng nấm men cho vùng kín của bạn, vừa mang lại cảm giác thoải mái khi mặc. Với áo lót cũng nên chọn lựa loại vải như vậy để làn da vùng ngực của bạn được nâng niu.
Thay quần lót khi đổ nhiều mồ hôi, dịch âm đạo
Nếu bạn thường bị đổ mồ hôi hoặc ra nhiều dịch âm đạo, bạn nên thường xuyên thay quần lót. Sau khi tắm xong cũng nên thay. Điều này giúp cơ thể sạch sẽ, không bị ẩm, ngứa và hạn chế tối đa vi khuẩn tấn công. Vào những kỳ nguyệt san, bạn cần thường xuyên thay quần lót để giữ cô bé được sạch sẽ, khô thoáng nhé!
Buổi tối khi ngủ không cần thiết mặc nội y
Khi ngủ bạn có thể để cho ngực và cô bé được thoải mái. Điều này sẽ giúp da và cô bé có thời gian được thở. Ngoài ra, nhiều ý kiến cho rằng, khoảng thời gian bạn không mặc nội y vào ban đêm sẽ tạo điều kiện để các loại vi khuẩn có lợi phát triển, duy trì cân bằng độ ẩm cho vùng kín. Điều này hoàn toàn tốt cho cô bé. Ngoài ra, bạn thử tưởng suốt nga
Không nên mặc nội y quá chật
Khi bạn chọn kích thước quá chật, bó sát cơ thể không chỉ khiến mất đi thẩm mỹ khi diện trang phục khác, mà còn gây ảnh hưởng đến da và vùng kín. Việc ma sát thường xuyên với da sẽ gây mẩn đỏ, ngứa rát. Không chỉ vậy, một chiếc quần lót quá chật sẽ khiến âm hộ bị bí hơi, không có sự lưu thông không khí, dẫn đến ẩm ướt, dễ phát sinh vi khuẩn có hại gây ngứa và tạo ra mùi khó chịu. Còn với chiếc áo ngực quá chật sẽ khiến bạn hạn chế vận động và mang cảm giác tức ngực, khó thở.
Do đó, để tự tin hơn, khỏe mạnh hơn, bạn cần chọn nội y có kích thước phù hợp, vừa vặn với mình.
Giặt riêng nội y và không dùng chung nội y
Bạn nên giặt riêng nội y để hạn chế tối đa việc lây nhiễm vi khuẩn với các trang phục khác. Ngoài ra cần giặt với chất giặt không gây kích ứng da để hạn chế gây ngứa hoặc dị ứng. Giặt xong nên phơi khô, nên phơi nơi có nắng.
Nội y của các thành viên trong gia đình cũng cần để riêng. Và tuyệt đối không sử dụng chung nội y với người khác, kể cả người trong gia đình.
Bạn nên thay nội y từ 6 – 12 tháng/lần
Dù bạn giữ gìn cẩn thận thế nào, thì cũng nên thay nội y 6 – 12 tháng/ lần. Với những ai có vấn đề về bệnh phụ khoa thì 6 tháng nên thay quần lót/lần. Điều này sẽ giúp cho bạn không bị tác động bởi vi khuẩn gây hại. Vì dù giặt sạch đến đâu, theo thời gian, quần lót của bạn vẫn có nguy cơ tiềm ẩn vi khuẩn. Với áo ngực bạn cũng nên thay, vừa không gây mất thẩm mỹ (áo ngực thay đổi hình dáng theo thời gian, kích thước vòng ngực thay đổi…), vừa bảo vệ làn da vùng ngực vốn nhạy cảm.
Mời bạn tiếp tục theo dõi các bài viết khác của bác sĩ Nguyệt Sa Đéc để cùng nhau chăm sóc sức khỏe sinh sản tốt hơn và phòng ngừa bệnh tật. Nếu cô bé và ngực của bạn có các vấn đề bất thường, bạn có thể đến Phòng khám bác sĩ Nguyệt Sa Đéc để được thăm khám và tư vấn cụ thể.
Phòng khám sản phụ khoa – hiếm muộn – tiêm chủng Ths. Bs Võ Thị Thu Nguyệt
Địa chỉ: Số 9, Trần Thị Nhượng, phường 1, thành Phố Sa Đéc, tỉnh Đồng Tháp
Hotline: 082 239 3739 – 0939979404