Để cô bé của bạn được khỏe mạnh, thơm tho, bạn cần ăn đủ chất dinh dưỡng, tăng cường thực phẩm cân bằng độ pH, đồng thời vệ sinh đúng cách và khám phụ khoa định kỳ. Cùng bác sĩ Nguyệt Sa Đéc tìm hiểu bí quyết để vùng kín luôn khỏe khoắn, hấp dẫn nhé!
Tăng cường thực phẩm giúp cân bằng độ pH và giúp cô bé có mùi thơm dễ chịu
+ Sữa chua
Ăn sữa chua không chỉ cải thiện đường tiêu hóa, làm đẹp da, mà còn giúp cho cô bé có mùi thơm dễ chịu.
+ Thơm
Thơm có nhiều vitamin cùng khoáng chất tốt cho sức khỏe, giúp các nàng bảo vệ sức khỏe cũng như cân bằng được độ pH của vùng kín. Tương truyền rằng, ăn thơm thì cô bé sẽ có mùi dịu ngọt của thơm. À, cánh mày râu cũng có thể ăn thơm để tinh dịch có mùi dịu dàng hơn đấy nhé.
+ Cần tây
Cần tây có chứa một lượng nước lớn cùng với vitamin C, hỗ trợ cải thiện mùi của cô bé. Ngoài ra, vitamin C còn có khả năng khôi phục hệ vi khuẩn, đem lại lợi khuẩn tốt cho âm đạo.
+ Quế, bạc hà
Hai loại này có thể trung hòa vị axit trọng âm đạo, cân bằng độ pH và tạo nên mùi ngọt dịu cho cô bé.
+ Nam việt quất
Nam việt quất giúp loại bỏ vi khuẩn trong đường tiết niệu, phòng ngừa viêm nhiễm và cân bằng pH âm đạo. Từ đó giúp cô bé có mùi thơm nhẹ nhàng.
Giải pháp để vệ sinh cô bé đúng cách
Bạn nên vệ sinh vùng kín bằng nguồn nước sạch. Sau khi tắm biển, sông, ao, hồ, bạn cũng nên rửa lại cô bé bằng nước sạch.
Không nên dùng vòi nước chảy mạnh để xối rửa vùng kín, vì có thể đẩy vi khuẩn gây bệnh, nấm men, bụi bẩn và nước tiểu đi sâu vào âm đạo, niệu đạo khiến cô bé dễ bị bệnh hơn.
Không ngâm vùng kín trong nước.
Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp, có nguồn gốc rõ ràng; có thể vệ sinh vùng kín 2 – 3 lần/ngày. Không nên sử dụng chất tẩy rửa mạnh thụt rửa quá sâu bên trong cô bé.
Sau khi đi vệ sinh, nàng nên lau từ trước ra sau, có nghĩa lau vùng kín trước để hạn chế vi khuẩn từ hậu môn đi vào âm đạo.
Đảm bảo cô bé luôn được khô thoáng, thoải mái
Không mặc quần lót quá chật hoặc mặc quần bó sát.
Nên thay quần lót từ 3 – 6 tháng/ lần. Nên chọn quần lót vừa vặn, thấm hút tốt để cô bé được thông thoáng. Mỗi ngày nên giặt sạch và phơi quần lót dưới ánh nắng mặt trời để đảm bảo sạch vi khuẩn.
Hạn chế cạo lông quanh cô bé, vì đây lớp đệm giúp lọc bớt bụi bẩn và bảo vệ vùng da nhạy cảm của bộ phận sinh dục.
Khi vùng kín có dấu hiệu bất thường như ngứa ngáy, có mụn mủ, bạn nên vệ sinh sạch sẽ rồi đến thăm khám tại Phòng khám bác sĩ Nguyệt Sa Đéc ngay nhé!
Bên cạnh ăn uống khoa học, đủ chất dinh dưỡng, bạn cũng nên vệ sinh cô bé đúng cách, đồng thời khám phụ khoa định kỳ để kiểm tra, phòng ngừa các bệnh phụ khoa. Một khi cô bé có mùi khó chịu và ngứa ngáy là đang báo động bạn gặp vấn đề về viêm nhiễm phụ khoa rồi đấy.
Các vấn đề thắc mắc về khám phụ khoa bạn có thể ib, gọi hotline hoặc đến trực tiếp phòng khám bác sĩ Nguyệt Sa Đéc để được tư vấn vụ thể nhé!
———
Phòng khám sản phụ khoa – hiếm muộn – tiêm chủng Ths. Bs Võ Thị Thu Nguyệt
Địa chỉ: Số 9, Trần Thị Nhượng, phường 1, thành Phố Sa Đéc, tỉnh Đồng Tháp
Hotline: 082 239 3739 – 0939979404